Buah-buahan adalah sumber energi alami yang kaya vitamin, mineral, dan antioksidan. Vitamin C yang terkandung dalam buah seperti jeruk, kiwi, dan stroberi membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat penyembuhan
Menjelaskan manfaat buah-buahan dalam meningkatkan energi, menjaga hidrasi, dan mendukung fungsi organ tubuh. Topik mencakup kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan yang membantu menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan kulit.
Buah-buahan adalah sumber energi alami yang kaya vitamin, mineral, dan antioksidan. Vitamin C yang terkandung dalam buah seperti jeruk, kiwi, dan stroberi membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat penyembuhan